レジリエンストレーニング研修

レジリエンス（resilience）とは、「精神的回復力」「復元力」「耐久力」を意味する言葉です。ストレスを抱える人が増えている現代社会において、マスコミでも「折れない心」として取り上げられ、多くの方が関心を寄せています。

本研修では、レジリエンスの基礎知識・習得によるメリット・レジリエンス力を高める方法を学びます。
また、レジリエンスは適切なステップでトレーニングすれば、誰でも習得可能です。研修の中で、経験豊富な講師が職場で実際に起きている事例を交えトレーニングを進めます。困難な状況、環境変化や転機に伴うストレスに柔軟に対応し、成長につなげる「レジリエンス」を養います。

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・失敗への不安や恐れ、ストレス対処方法を学びます。
・仕事や人生における強みを発見し、今後の成長の方向性を見出します。
・誰もが持っている思考・行動のパターンから脱却し、新しい視点・行動を生み出します。