職場のストレスマネジメント研修

部下と自らのストレスケアを行うコツを習得し、業務に前向きに取り組める職場環境を構築するためのプログラムです。先ず、ストレスと自分の思考の癖の関連を考え、自らのストレスを軽減するためのコツを習得します。
さらに、部下のストレスマネジメントにおけるコミュニケーションの大切さを理解するとともに、傾聴スキル等を体験的に学び、職場のコミュニケーションに活用します。

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・ストレスと自分の思考の癖の関連を考え、自らのストレスを軽減するためのコツを習得します。
・部下のストレスマネジメントにおけるコミュニケーションの大切さを理解し、部下とのかかわり方を学びます。