メンタルヘルスセミナー ?ストレスに負けないこころとからだの健康づくり?

研修のポイント

• 当セミナーはうつ病対策中心のセミナーとは異なり、脳と身体の関わりを知り、リラクゼーション・コミュニケーションスキルを学び、セルフコントロール法を実践します。
• 業務の多様化、複雑化に伴って発生する仕事の重圧やストレスに対して、自分自身が楽になる、強くなる方法をわかりやすくお伝えします。

スケジュール

※講座の進行上、プログラムを若干変更する場合があります。